retour à l'accueil
La salutation au soleil
**
stage & avant-midi
 La salutation au soleil ne peut être considérée uniquement comme une préparation physique. C'est par la conscience de la symbolique qui la porte que sa pratique prend sens.
Aussi sa pratique sera abordée comme un tout physique et symbolique.
 enchaînement dynamique de posture
  • d'étirement,
  • d'extension,
  • de flexion avant
en liaison avec les énergies telluriques et cosmiques (terre/ciel)
La salutation au soleil propose un travail physique complet pour les articulations, trés tonique pour la sangle abdominale, et en profondeur pour la "souplesse".
L'étude de la symbolique est primordiale pour une pratique consciente et juste.

La pratique de la salutation au soleil
est abordée soit tout au long de l'année soit sous forme de matinée dévouverte
....les Avant-midi du
samedi