| MATERNITE | ACCOMPAGNEMENT |
LE YOGA PROPOSE UNE PREPARATION TANT AU PLAN MUSCULAIRE QUE RESPIRATOIRE LE PERINEE - MUSCLE DU PLANCHER PELVIEN TROP PEU CONNU ET QUI MERITE D'ÊTRE PREPARE AVANT L'ACCOUCHEMENT. LE SOUFFLE - UNE RESPIRATION CALME ET UNE EXPIRATION CONSCIENTE FACILITE L'ATTENTE ET L'ACCEUIL DE BEBE . 2012 - cours le vendredi 10H30/11H30reprise le vendredi 7 septembre 2012 à Lille 17 rue St pierre St paul une séance d'essai possible -paf -40€ forfait 8 séances -160€, cours à la séance - 22€ en sus adhésion annuelle à l'association (36€.2*18€) nouveau cours pré & post natalité prévu en septembre 2013 sur Lambersart |
LE YOGA
ACCOMPAGNE LA FEMME ENCEINTE DURANT TOUTE SA MATERNITE ET LA FUTURE MAMAN: AVANT LA VENUE DE BEBE ET APRES POUR RETROUVER SON CORPS. Avant EN TRAVAILLANT SUR # LA DECOUVERTE DU PERINEE - MUSCLE QUI SERA SOLLICITE EN DOUCEUR POUR APPRENDRE PARTICULIEREMENT A LE RELÂCHER, LE DETENDRE # LE RYTHME RESPIRATOIRE QUI SERA ABORDE DE FACON CONSCIENTE POUR PERMETTRE AINSI DE POURVOIR POSER SA RESPIRATION Aprés EN REDONNANT AU PERINEE SON TONUS- EN PROPOSANT UN TRAVAIL PROGRESSIF DE LA SANGLE ABDOMINALE POUR LA REMODELER ET LA RAFFERMIR EN OFFRANT LA POSSIBILITE DE S'ENGAGER DANS UNE PRATIQUE PHYSIQUE RIGOUREUSE TOUT EN DOUCEUR |
| S'IL
EST POSSIBLE D'INTEGRER UN COURS COLLECTIF ADULTE. IL EST BENEFIQUE DE SIGNALER SON ETAT DE GROSSESSE POUR AJUSTER LA PRATIQUE LE PLUS TOT POSSIBLE. POUR LES COURS SPECIFIQUES A WAZEMMES LILLE |
BELLE MATERNITE ET BON DEROULEMENT POUR CETTE MERVEILLEUSE AVENTURE DE LA VIE. |